Acabei por tomar esses exercicios da ansiedade, e me senti bastante natural…tive dificuldades de fazer usando os braços, porém vou continuar tentando. Obrigada . Voce é linda e ilumincada. 1 beijo
Bem obrigada pela dedicação, carinho e todo cuidado com seus pacientes virtuais, nos enviando os vÃdeos com todos os detalhes e natural explicativos.
Aprendi esses exercÃcios em aulas do ioga , ainda em BH, este tempo passou e eles entraram pelo esquecimento. Meus agradecimentos por nosso vÃdeo em o email, Assim sendo posso acessá~lo rápida e facilmente. Abraços
Os livros da Coleçãeste Casa do Saber apostam em temas fundamentais da história do pensamento ocidental, seguindo os mesmos princÃpios que orientam os encontros da Coisa, privilegiando o saber rigoroso transmitido por grandes mestres em linguagem clara e envolvente.
Sou 1 leitor compulsivo(leio em mé especialmentedia um livro a cada 5 dias) e utilizo amplamente o computador, daà meu interesse em seguir suas excelentes orientações Derivado do intervalos para descanso, Enfim, sou começando e gostando bem. Espero manter firme este propósito do executar os exercÃcios e assistir seus vÃdeos. Mais uma vez obrigado.
Outro problema tais como foi mencionado, a questão do estresse. Fico bem estressado com facilidade o dia todo, meu corpo dói com motivos aparente, mas agora tenho certeza de que tudo está ligado a uma respiração deficiente.
Agradeço imensamente a voce e equipe por este nosso trabalho trazendo a todos a esperança por dias melhores.
Moscas volantes possui muita relaçãeste utilizando a respiraçãeste , ou elas aparecem por causa da mä respiraçãeste ?
Sou massoterapeuta e o exercÃcio do Cristo Redentor utilizando bola me acrescentou positivamente. O Reiki é uma terapia que têm a oportunidade de similarmente identicamente conjuntamente levar a 1 relaxamento profundo.
Leonor Camara Disse: 05/11/2016 at 18:24 Excelente tarde Dra. Amei o vÃdeo, as dicas. Tenho muita dificuldade em praticar os exercÃcios em razão do ser obesa e lutar contra espondilolistese, artrose, hé especialmenternia discal , abaulamento e sinusite. Pelo entanto tentei todos ESTES passos e utilizando força por vontade hei do conseguir . Para além do todos esses problemas respiro erradamente a partir de a infância por medo, acredito. Já sofri utilizando asma brônquica aos 25 anos por 1 perÃodo do seis meses ininterruptamente. Falando do hoje este que mais me impressionou foi verificar a enorme quantidade de muco que tenho acumulada , isso ao fazer a respiraçãeste pelo nariz.
Eu a partir de algumas dé especialmentecadas qual venho dizendo que tenho respiração curta, o de que me salvou foi de que, até uns 32 anos eu joguei bola e aà sim, na correria era forçado a respirar. Durante toda vida do estudante fui ansioso e a bola era minha valvula de escape.
Porém não é nada simples!Fiz vários exercÃcios da tua aula antes por dormir ontem.Meus problemas são olho seco(direito) , moscas volantes ocasionais (principalmente qdo sou bem tensa,tb pelo olho direito),astigmatimo e Aspecto “cansada†nos dois olhos.Acho Voce D+ por partilhar seus conhecimentos gratuitamente.Se não fosse assim eu não teria chance alguma.Espero qual receba muitas e muitas bençãESTES !!!
Aproveitando a ocasião, gostaria por parabeniza-la por sua incessante Parecer no auxÃlio à s vizinhos de que lhe procuram, você realmente é daquelas vizinhos iluminadas e assim sendo faz tudo usando muita facilidade, usando muita dedicação, e consegue passar uma verdade verdadeira em seus propósitos.
Minha clique aqui maior dificuldade é respirar na parte por cima e tenho facilidade usando o abdômen. Similarmente identicamente conjuntamente ampliar o ar até as costas, não é elementar! Tenho respiração longa abdominal e curtÃssima na torácica. Como façeste de modo a ampliar a Parcela torácica?